Kasur Busa Bikin Tidur Lelap, Solusi Kesehatan Tidur Anda
Kasur Busa Bikin Tidur Lelap, Solusi Kesehatan Tidur Anda
Banyak cara untuk tidur yang tidak baik ??
Jika Anda dapat menghindarinya, maka Anda akan semakin dekat untuk tidur dengan nyenyak sebagian orang bilang kasur busa lebih enak dan simple dari kasur yang lainnya.
*Pikirkan tentang kasur dan bantal Anda*
Apakah Anda merasa nyaman di tempat tidur ??
Kasur Anda harusnya dapat menopang leher, belakang, bahu dan kaki Anda untuk relax secara benar. Ketidak nyamanan di titik tekanan akan membuat Anda tidur secara tidak nyenyak dan membuat Anda akan bolak balik di kasur yang menyebabkan Anda tidak nyaman dan nyenyak tidur. Untuk mendapatkan kasur yang baik.
- Jangan terlalu capai sebelum tidur
Untuk mendapatkan mood untuk tidur dapat di lakukan dengan mematikan lampu yang terang dan semua suara keras serta mendengarkan music yang lembut atau membaca buku ringan. Dapat juga dengan olahraga ringan seperti yoga atau mandi dengan uap air yang panas. Jangan olah raga yang membuat detak jantung meningkat. - Isi perut sebelum tidur
Perut yang lapar tidak akan membuat Anda relax. Silahkan memakan pisang atau roti satu buah jika berasa lapar sebelum tidur. Jangan makan yang berat2. - Tuliskan apa yang membuat Anda stress
Ketika stress jangan tidur. Jika ada masalah dituliskan saja ke kertas untuk membuat pikiran kosong dan siap untuk tidur - Apabila belum mau tidur, jangan berdiam di kasur
Jangan berdiam di kasur bila tidak bisa tidur. Minum segelas susu hangat atau mandi panas. Itu akan membuat suhu badan lebih panas dan membuat Anda mudah terlelap.
Terkadang kita tidak memikirkan hal tersebut akan tetapi hal yang gak seberapa terkadang punya dampak yang besar nantinya ya….. gak ada salahnya kita mencobanya siapa tahu ada perubahan nantinya buat kita sendiri siapa tau badan kita jadi lebih enakan pas bangun tidur.
Cobalah untuk melihat-lihat produknya di www.grosirkasurbusa.com siapa tahu barang kasur busa kami bisa merubah tidur anda yang kurang nyaman sebelumnya, biar langsung tertuju pada kami anda bisa langsung KLIK DISINI.
atau bahkan anda bisa langsungsung pesan dan sambil Tanya-tanya jauh lebih detailnya lewat kontak kami via chat :
HP. 0859 7417 5645
WA. 0859 7417 5645
Semoga Bermanfaat untuk semuanya…
